Вам подойдёт мой курс похудения, если вы...
Диеты не работают в долгосрочной перспективе. Сброшенные килограммы возвращаются, как только вы возвращаетесь к привычному питанию.
...страдаете расстройством пищевого поведение (РПП), компульсивным перееданием, либо анорексией и булимией
...хотите избежать срывов
...хотите преодолеть зависимость от еды
Когда вы запрещаете себе определённые продукты (сладкое, фастфуд), срывов не избежать — это лишь вопрос времени.
Мы тянемся к еде, когда нам грустно, скучно, тревожно. На курсе мы поработаем с привычками и эмоциями.
...зациклены на цифрах, постоянно считаете калории
...устали постоянно сидеть на диетах
...постоянно находитесь в стрессе и заедаете его
...неуверенны в себе, имеете заниженную самооценку
...постоянно и безрезультатно ходите по психологам, диетологам, нутрициологам
...испытываете чувство самобичевания после ночных обжорств
...сидите на антидепрессантах и страдаете хронической депрессией
...постоянно откладываете занятия спортом на ближайший понедельник, но так и не начинаете